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2026/05/16記念日2026年05月16日摂食障害から抜け出したい!･･･無事に終わり、☀️朝ごはんミニレーズン食パン2枚ヨーグルトシーフードスープ･･･る。ついでにアイスひとつ買う。過食材ではなくて、食べるアイス。白熊･･･- 豊かさには 痛みや悲しみを経て来たからこそ得られる境地がある2026年05月24日mrmr2020のブログ･･･れています お砂糖たっぷりの飲み物や 過食には気をつけましょう さて･･･ 今年に入ってからは ほとんど食パンと 丸パンだけになってますが😅･･･
- 2026/05/262026年05月26日˚✧49kg・28% keep˚✧朝ごはん(7時半)食パン(半分)+バターヨーグルト+はちみつ+コーンフレー･･･の子の運転で スーパーへ買い物に行ってきました今日は お菓子過食しすぎま･･･
- 2026/05/24 過食嘔吐m(_ _)m2026年05月25日♥Camelのごはん日記♥･･･間に合わないんじゃないかな)(朝食用の食パンはロイヤルブレッドより手作りが･･･ター卵かけごはん340kcal過食嘔吐夕飯の分も出てきました過食嘔･･･
- 食べる量がかなり少ない2026年05月25日のらりくらり最近あまりご飯食べれてない💦一日に食パン一枚、それかうどん一玉。それだけしか食べれてないか･･･ったらちゃんと食えよ」って言われてる。そのつもりだけど･･･
- 一日寝てしまった2026年05月24日のらりくらり･･･も大丈夫な時期でさ、一日にうどん一玉か食パン1枚になってる💦一応お腹は空･･･当に何も食べないと反動で今度は過食に走る事が怖くて💦だから少量で･･･
- お寿司2026年05月03日*･･･マヨスーパーのお惣菜メンチデザート追加過食リピしまくりの唐揚げ3種、値下･･･、ネギトロ、サラダ中巻きうまー食パンにコロッケ挟んだり、マカロニサラ･･･
- 不眠…;( ; -᷄ ω-᷅);2026年05月20日人生振り返り日記、そうじゃなくてとにかく自分をどうしたらよいのかドツボにハマっている。夜中に食パン、過食する。絶対不健康な体になっていく。。。
- 2026/05/13食べたい2026年05月13日摂食障害から抜け出したい!･･･ONしてから、☀️朝ごはんミニレーズン食パン3枚ヨーグルトに、しておいた。･･･た。味わって食べたかったので、過食用にはならない。絶対吐けないお餅･･･
- 食事でダイエットする方法|痩せやすい食材おすすめ19選とリバウンドしない体づくり【パーソナルトレ2026年05月18日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ない食事を抜くと血糖値が大きく下がり、過食に繋がります。特に夕食を抜くと･･･せやすい体になるのです。 Q.食パンとベーグル、満腹感があるのは?A･･･
